초보육아 거뜬히 이겨내기

작년 이맘때쯤 집 앞 트럭에서 팔고 있는 화분을 호기롭게 두 개나 구매해왔었다. 하나는 집안에 행운을 가져다준다는 행운목과 또 다른 하나는 집의 공기를 정화시켜준다는 이름을 잊은 어느 나무였다. 팔고 있던 아저씨의 말에 의하면 둘 다 물 주기도 어렵지 않아 쉽게 키울 수 있을 것이라고 하셨다. 그러나 얼마 뒤 이런 아저씨의 말이 무색하게 식물들은 시들고 말았다. 나는 식물이라곤 처음 키워보는 것이었고 아무리 키우는 방법이 쉽다고 하여도 정보도 제대로 확인하지 않고 키우는 것은 어려웠던 것이다. 하물며 아이를 키우는 것은 어떨까? 게다가 첫아이라면? 열 달 동안 뱃속에서 만날 날만 고대하고 고대했을지라도 처음으로 아이를 만나는 것은 어려울 것이다. 그러나 식물을 키우는 것과 마찬가지로 정보라도 있다면 도움이 되지 않을까? 이 책에서는 이렇게 첫아이를 키우는 초보 부모에게 유용한 정보를 공유하여 도움을 주고자 한다. 이 책에서는 아기와 엄마, 몸과 마음, 그리고 아빠와 엄마를 모두 이해할 수 있도록 해준다. 육아의 전쟁이라는 수면을 시작으로 모유 수유, 이유식, 대소변, 구토 등 가장 처음 출산 후 겪게 되는 아기의 어려움과 엄마의 고통에 대하여 좀 더 지혜롭게 헤쳐나갈 수 있도록 해준다. 또한 아기가 점점 자라면서 충분히 겪을 수 있지만 초보 부모는 경험치 못한 아이의 질병에 대하여도 상세히 이야기한다. 더불어 워킹맘으로서의 첫 시작까지 함께 해주며 아기 때문에 소홀할 수 있는 부부관계의 회복 역시 도와준다. 사실 이러한 부분은 그 누구에게 문의하기 어려운데 저자는 속 시원히 이야기해준다. 아이를 키우다 보면 그 어려움이 커서 내가 여자였던 것인지 원래 엄마로 태어난 것은 아닌지 생각하게 되며 산후우울증이 온다고 한다. 그때에도 도움이 될만한 여러 가지 내용을 아주 담백하게도 담아내었다. 이 서평을 쓰며 우연히 나에게 아기 천사가 찾아왔다는 것을 알았다. 계획하고는 있었지만 이렇게 빨리 나에게 오리라는 생각은 하지 못했는데 반갑기도 하고 당혹스럽기도 하고 놀랍기도 하다. 한편으로는 걱정인 것이나에게 가장 큰 문제가 잠인데 아기한테도그 점이 가장 큰 문제인 듯하다. 그렇기 때문에 이 책에서도 가장 크게 아기의 수면에 대하여 논한 것이 아닌가 싶다. 만약에 아기가 처음부터 울면 나는 당황하여서 바로 안아주고 달랠 듯한데, 이 책에서는 나의 생각과는 달리 바로 안아주지 않고 적응할 수 있도록 도와주어야 한다고 한다. 그리고 최근 적지 않게 발생하고 있는 육아 돌연사에 대해서도 이야기하여안정감 있게 아기를 키울 수 있도록 하여 준다. 이 책은 기존에 아기에만 집중이 되어 있던 다른 육아도서들과 달리 모성과 가족, 평등에 중점을 두어 더욱 좋은 듯하다. 육아는 엄마만의 것이 아닌 아빠와 함께 하는 것이니깐 말이다. 이 책을 꼼꼼히 읽어서 나중에 태어날 우리 방방이에게 도움이 될 수 있도록 해야겠다.
육아, 이것만 알고 시작하자!

[초보육아 거뜬히 이겨내기]는 찾아보는 육아서가 아니라 읽는 육아서를 지향하는 책이다. 아기를 키우면서 반드시 알아야 할 핵심적인 지식을 문답식으로 수록했으며 쉽고 친근한 어투로 씌어져 누구나 소설책 읽듯 가벼운 마음으로 읽을 수 있다.

또한 이 책은 ‘아기’만 바라보았던 그간의 육아서와 달리 ‘모성’과 ‘가족’ 그리고 ‘평등’에 초점을 맞추고 있다. 바쁜 현대의 생활 속에서 아기만 바라보다 자칫 엄마 아빠의 건강이 나빠지거나 부부 사이가 멀어지는 일이 없도록 ‘가족’이라는 틀에서 바라보고 균형을 잡는 방법을 제시하는 것이다. 아기들은 가족이라는 팀의 일원으로 키울 때 훨씬 훌륭한 존재로 자라난다는 점, 엄마-아빠-아기가 한 팀이 되어 행복한 가정을 만들어가는 과정에서 가장 중요한 것은 마음을 터놓고 대화를 나누는 것임을 강조하면서 출산 후 엄마 아빠의 신체적, 정신적 건강을 챙기는 방법, 부부 관계의 친밀함을 유지하는 방법, 직장으로 복귀하는 방법은 물론 정보의 시대를 살아가는 초보 엄마 아빠들에게 올바른 정보를 가려내는 법도 가르쳐준다.



1장 수면 아기 재우기
기본적인 사항들/다음 단계/ 낮잠과 다른 수면 문제들/영아돌연사 증후군/기타 걱정되는 일들
2장 모유수유 문제와 해결책
기초부터 다집시다/흔한 문제들/모유 짜서 먹이기와 보관하기/분유
3장 식품과 영양 올바른 출발을 위하여
이유식/어른과 같은 음식/수분 공급/비만 문제와 적게 먹는 문제/함께 식사하기/기타 문제/퀴즈: 음식에 대해서 어떻게 생각하십니까?
4장 우는 아기 달래기
기본적 훈련/영아산통
5장 소변, 대변과 구토
소변/대변/구토
6장 성장과 발달
체중, 신장 및 기타 신체 측정치/운동 발달/자폐증/언어, 청력, 시력
7장 아기의 몸 머리부터 발끝까지
머리와 두피/눈과 귀/코와 입/몸통과 생식기/피부/손과 발
8장 매일매일 아기 돌보기
개인 위생/날씨와 의복/아기 방 꾸미기/여행/테크놀로지와 아기
9장 예방접종
예방접종 이해하기/자폐증과 백신/기타 문제들
10장 질병
열/감기, 기침, 호흡기 문제/귀의 감염/기타 흔한 질문들
11장 상해와 사고
추락/질식과 먹어서는 안 될 것을 삼킨 경우/중독/화상/물에 빠지는 사고/기타 상해
12장 알레르기
알레르기 교육/식품 알레르기/천식, 아토피 피부염 및 그 밖의 알레르기
13장 건강정보 분별있게 받아들이기
믿을 만한 정보 찾기/정보매체-전통적인 것과 새로운 것
14장 직장과 육아 현명한 균형 잡기
최선의 선택/직장으로 복귀하기/누가 아기를 돌볼 것인가?/친척이나 베이비시터가 아기를 보살피는 경우/아기를 보살피는 사람과 대화하기
15장 부부간의 관계 유지하기
친밀감 유지하기/성생활 다시 시작하기/부부의 사회 생활 회복하기
16장 자신의 삶을 되찾기
신체적인 문제/정서적인 영향과 산후 우울증/체중 조절과 영양/운동/사회 관계 유지하기
17장 최고의 한 해
다가올 1년/어린이의 행동/아기를 또 낳을 것인가?/터울/결혼 생활이 우선/완벽하지 않아도 좋아요/책임을 분담하세요/새로운 세계에 오신 것을 환영합니다!